Stand Up Paddle

Stand Up Paddle : section pour adultes

Dérivé du Stand Up Paddle, l’Aqua Stand Up Paddle se pratique en piscine.

Grâce à un système de sangles, les planches de paddle sont fixées sur la largeur du bassin. 

Ainsi, les planches restent instables, et l’activité est sécurisée. Si jamais vous perdez l’équilibre vous tombez dans l’eau !

Ce sport très dynamique et  complet vous permet de travailler à la fois votre équilibre, et vos muscles profonds.

L’activité consiste à tenir en équilibre sur la planche et à enchainer différents exercices de renforcement musculaire et de cardio. Tout cela en musique et dans la bonne humeur.

Un cours d’aqua stand up dure 45 minutes.

• Mardi de 20h15 - 21h
• Tarif :

L'adhésion à cette section est de 15 euros ( uniquement pour les nouveaux licenciés) / 8 euros la séance / Une séance d'essai gratuite